Cuidadores Informais

Resumo

Aprenda a cuidar de pessoas idosas em situação de dependência e o âmbito do estatuto de cuidador informal.

Objetivo Geral

Implementar estratégias para desempenhar o papel de cuidador de forma eficaz promovendo o bem-estar não só da pessoa cuidada como do próprio cuidador informal.

Competências a Desenvolver

• Identificar os principais apoios existentes para os cuidadores informais e pessoas cuidadas;
• Aplicar diferentes estratégias ajustadas à pessoa cuidada com vista ao seu bem-estar;
• Identificar os princípios orientadores e disposições da lei 100/2019 de 6 de setembro;
• Identificar e caracterizar os direitos e deveres do cuidador informal;
• Enquadrar os conceitos de cuidador informal, cuidador informal não principal e pessoa cuidada;
• Identificar as principais medidas de apoio ao cuidador informal;
• Caracterizar o envelhecimento e outras situações de dependência;
• Especificar as alterações fisiológicas que ocorrem durante o processo de envelhecimento;
• Identificar os sintomas comportamentais e psicológicos associados à velhice;
• Enquadrar o conceito de envelhecimento ativo;
• Caracterizar os principais pilares do envelhecimento ativo;
• Relacionar o exercício físico com o envelhecimento;
• Identificar e caracterizar exercícios de equilíbrio adequados a cada pessoa cuidada;
• Aplicar a escala de BORG para a classificação da perceção subjetiva de esforço;
• Identificar os princípios orientadores e disposições do decreto-lei 163/2006 de 8 de agosto; relativamente à habitação adaptável;
• Associar as questões da inteligência emocional com a comunicação na relação cuidador-dependente;
• Identificar as várias respostas sociais existentes para as pessoas cuidadas;
• Identificar os cuidados de saúde necessários para a pessoa cuidada;
• Identificar cuidados geriátricos específicos e o seu papel no bem-estar da pessoa cuidada;
• Caracterizar a avaliação geriátrica global;
• Identificar situações que requerem cuidados paliativos;
• Melhorar a nutrição do idoso e proceder à sua avaliação nutricional;
• Identificar as mudanças na atividade sexual do idoso e as causas da diminuição da atividade sexual;
• Identificar os diversos tipos de doenças sexualmente transmissíveis nos idosos;
• Caracterizar as principais fases do luto no idoso;
• Reconhecer a importância da animação sociocultural para idosos;
• Identificar os diversos tipos de sobrecarga a que está sujeito o cuidador informal;
• Definir objetivos e metas para o cuidador informal gerir o seu tempo e as suas rotinas;
• Criar um plano de organização diário para o cuidador informal;
• Avaliar os níveis de stress do cuidador informal; 
• Caracterizar o funcionamento e as componentes das emoções quer do cuidador informal quer da pessoa cuidada;
• Diagnosticar síndromes de burnout nos cuidadores informais;
• Aplicar exercícios de mindfulness quer aos cuidadores informais quer às pessoas cuidadas;
• Prevenir acidentes e atuar em conformidade em situações de emergência para a pessoa cuidada.

Destinatários

Este curso destina-se a cuidadores informais, mas também a técnicos de saúde, assistentes sociais, auxiliares de geriatria e de apoio domiciliário, educadores sociais e a todos os profissionais que diretamente ou indiretamente trabalham ou cuidam de outras pessoas, nomeadamente, pessoas idosas.  

Aplicações Práticas

Este curso permite-lhe identificar os apoios e direitos que existem quer para os cuidadores quer para as pessoas cuidadas, melhorar a qualidade de vida da pessoa cuidada em várias áreas, como a da sexualidade, situações de emergência, nutrição, entre outras e acautelar o bem-estar do próprio cuidador informal.

Programa

1. Estatuto de Cuidador Informal

• Lei 100/2019 de 6 de setembro 
• Princípios Orientadores da Lei
• Funções Desempenhadas pelos Cuidadores Informais
• Princípios do Ato de Cuidar
• Alterações ao Nível do Código do Trabalho
• Direitos Previstos no Estatuto do Cuidador
• Regime de Seguro Social Voluntário
• Cuidador Informal Principal e Não Principal
• Capacitação e os Serviços de Treino, Aconselhamento e Informação
• Medidas de Proteção Social
• Apoios Económicos e outros Apoios da Segurança Social

2. Relação Cuidador-Dependente

• Família numa Perspetiva Sistémica
• Tipologia das Famílias
• Teoria Geral dos Sistemas
• Processo de Comunicação no Sistema Familiar
• O Papel da Pessoa Idosa no Sistema Familiar e a Relação com Outros Elementos da Família
• Novo Regime do Maior Acompanhado

3. Desenvolvimento Normal vs. Envelhecimento Patológico

• Envelhecimento e Outras Situações de Dependência
• Alterações Fisiológicas durante o Processo de Envelhecimento 
• Velhice
• Sintomas Comportamentais e Psicológicos
• Perturbações Emocionais, Cognitivas e de Ansiedade
• Envelhecimento Saudável (Ativo)
• Quatro Pilares do Envelhecimento Ativo
• Como ter um Envelhecimento Ativo
• Exercício Físico vs. Envelhecimento
• Exercícios de Equilíbrio
• Postura e Esforço
• Escala de BORG

4. O Idoso Dependente

• Contextos Familiares do Idoso
• Criar Ambiente Tranquilo
• Estratégias a Adotar
• Habitação Adaptável
• Comunicação e Relacionamento com o Idoso
• Opções Válidas e Positivas de Comunicação
• Empatia
• Inteligência Emocional e Comunicação Ajustada na Relação Cuidador-Dependente
• Inteligência Emocional Aplicada ao Contexto do Cuidado a Pessoas Dependentes

5. Respostas Sociais e Cuidados de Saúde ao Idoso

• O Idoso Institucionalizado
• Respostas Sociais
• Saúde e Prestação de Cuidados ao Utente
• Cuidados Geriátricos
• Avaliação Geriátrica Global
• Enfermagem na Geriatria
• Cuidados Paliativos
• Unidades de Cuidados Continuados/Paliativos
• Nutrição do Idoso
• Nova Roda dos Alimentos
• Equilíbrio Nutricional Diário

6. O Idoso na Comunidade

• A Sexualidade no Idoso
• Mudanças na Atividade Sexual
• Cuidados com as Infeções Sexualmente Transmissíveis
• Morte e Luto na Terceira Idade
• Fases do Luto
• Animação Sociocultural para Idosos
• Plano de Atividades

7. Gestão das Emoções dos Cuidadores

• Emoções
• Promoção do Equilíbrio Emocional do Cuidador
• Formas de Gerir as Emoções
• Prevenção da Sobrecarga Física e Emocional
• Tipos de Sobrecarga do Cuidador
• Saúde e Bem-Estar do Cuidador
• Gestão do Tempo e das Rotinas
• Plano de Organização Diário
• Benefícios de um Diário para o Cuidador
• Prevenção do Stress e Burnout nos Prestadores de Cuidados a Idosos e/ou Outros Dependentes
• Stress 
• Síndrome de Burnout
• Conceito de Mindfulness
• Benefícios da Prática da Meditação Mindfulness
• Exercícios de Prática Informal do Mindfulness

8. Primeiros Socorros em Geriatria

• Noções Básicas de Primeiros Socorros
• Material de Primeiros Socorros e Medicamentos
• Afogamentos
• Asfixias/Sufocações
• Convulsões
• Corpos Estranhos
• Crises de Hipoglicémia (Diabetes), Hipertensão e Asmática
• Desmaios/Perdas Súbitas de Consciência
• Doenças Crónicas
• Eletrocussões (Choques Elétricos)
• Entorses
• Envenenamentos
• Epistaxis/Hemorragias Nasais
• Estados de Choque
• Feridas
• Fraturas
• Golpes de Calor/Insolações
• Golpes de Frio/Enregelamentos
• Hemorragias
• Mordeduras
• Picadas
• Politraumatismos
• Posição Lateral de Segurança
• Quedas
• Queimaduras
• Reanimações/Suporte Básico de Vida (SBV)

Funcionamento

• Este curso tem apoio do formador, que esclarecerá as suas dúvidas através de um fórum de discussão, onde poderá colocar as suas questões a qualquer momento durante a duração do curso.
• O curso encontra-se estruturado em aulas, que estão num formato cumpridor dos standards internacionais de e-learning.
• Pode aceder às aulas a qualquer hora do dia ou da noite, bem como fins-de-semana e feriados, em função da sua disponibilidade e disposição, tendo apenas a restrição de ter de terminar o curso até ao último dia de formação.
• As aulas são disponibilizadas na sua Área de Membro de 2 em 2 dias, podendo frequentar cada aula desde o dia em que é disponibilizada até ao último dia de formação. O curso só termina 5 dias depois de ser disponibilizada a última aula.
• Pode ainda interromper uma aula a qualquer momento e recomeçá-la mais tarde, podendo frequentar cada aula quantas vezes desejar.
• No final de cada aula tem a possibilidade de efetuar o download de alguns materiais de formação para gravar no seu computador ou imprimir.
• No final do curso receberá um Certificado de Formação Profissional caso realize pelo menos 50% dos elementos de avaliação do curso (trabalhos, testes de avaliação e a participação online nos debates lançados no fórum) e tenha avaliação final positiva.
• Esta formação é certificada e, como tal, a emissão do certificado é feita através da plataforma SIGO (Sistema de Informação e Gestão da Oferta Educativa e Formativa) do Estado Português e as competências desenvolvidas são registadas no Passaporte Qualifica.

Guia do Formando

Requisitos

• Para frequentar este curso é necessário ter acesso a um computador ou um tablet com ligação à Internet e um browser (programa para navegar na web), como o Chrome, Safari, Firefox ou Internet Explorer.
• Pode aceder ao curso a partir de qualquer computador (por exemplo, em casa e no escritório), tablet ou smartphone. 
• Não necessita de instalar quaisquer programas no seu computador para poder aceder ao curso.
• Este curso não exige qualquer conhecimento prévio do tema.